За последние три месяца Джине удалось сбросить 9 кг. Сейчас она чувствует себя намного лучше, чем раньше. У нее почти нормализовался сон, прибавилось энергии, постепенно сходит отек рук, приступы мигрени сократились на 90 %, нет постоянного жжения в мышцах. Она практически избавилась от скрежета зубами, а кошмары стали посещать ее гораздо реже, вернулась ясность ума. Джина продолжает работать над собой и твердо верит, что сможет взять под контроль свое здоровье, вернуть силы, восстановить умственные способности и привести вес в норму.
Глава одиннадцатая
Другие способы улучшить здоровье митохондрий
Существует целый ряд дополнительных методов для поддержания здоровья митохондрий. Именно им посвящена данная глава.
Заземление
Ремная поверхность – огромный резервуар со свободными электронами, и прямой контакт с ней позволяет Вашему организму впитать эти полезные электроны. К сожалению, большинство людей, которые живут в развитом мире, не имеют такой возможности, потому что обувь с подошвой из синтетической резины изолирует ступню от внешнего воздействия. Помимо антиоксидантного действия, заземление имеет и другие преимущества (1,2), например следующие.
• Улучшает настроение
• Нормализует вариабельность сердечного ритма (ВСР)
Многие из нас большую часть времени носят обувь с каучуковой или пластиковой подошвой. Это два очень эффективных изолирующих материала, которые обычно используются для изоляции электрической проводки. Также эффективно они «отключают» Ваш организм от естественного потока электронов с поверхности земли. Ношение обуви с кожаной подошвой позволит Вам оставаться заземленными, как при контакте голыми ногами. Однако необходимо учитывать поверхности, на которых Вы стоите.
Хорошие поверхности для заземления это:
Идеальным местом для прогулок босиком является пляж. Ходить можно по песку или по воде, так как морская вода имеет отличную проводимость. Второе место после пляжа занимает зеленая лужайка. В таком случае прогулки лучше совершать рано утром, когда трава еще покрыта росой.
И пусть солнечные лучи попадают Вам прямо на кожу, образуя биологическую цепочку между солнцем, Вами и землей, которая способствует активной выработке клеточной энергии. В следующем разделе я расскажу об особенностях и причинах данного процесса.
Источник: самая похудей
Выбор читателей:
похудеть за год на кг
Комментариев нет:
Отправить комментарий